6 Buah Terbaik untuk Diet, Bantu Bakar Lemak Perut Lebih Cepat

Serat pada pisang membantu anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan anda untuk mengemil.

2. Apel

Apel adalah salah satu buah terbaik untuk diet yang cukup populer. Selain membantu membakar lemak perut, apel memiliki kandungan pektin yang dapat memperlambat pencernaan.

Jadi, anda akan merasa kenyang lebih lama, dan tidak cepat merasa lapar. Untuk mengonsumsinya, disarankan memakannya secara langsung daripada dibuat jus.

Baca Juga: Cara Diet Telur, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 20 Kilogram

3. Alpukat

Alpukat adalah buah yang terbilang sangat populer karena rasanya yang enak, terutama jika diolah menjadi jus.

Namun ingat, jika anda melakukan program diet, hindari mengonsumsi minum jus alpukat yang dicampur bahan lain, seperti coklat, gula, dan susu.

Konsumsi jus alpukat murni atau tanpa tambahan pemanis apa pun. Hal ini karena alpukat memiliki kandungan kalori cukup tinggi, namun memiliki kandungan lemak baik.

Baca Juga: 5 Minuman Pembakar Lemak Perut, Menurunkan Berat Badan Tak Lagi Susah