Network
Anda bisa mengonsumsinya di siang hari. Menurut studi, wanita yang suka mengonsumsi buah alpukat tanpa tambahan pemanis bisa mengecilkan lingkar pinggang.
4. Jeruk
Jeruk memiliki kalori yang rendah, tinggi serat, dan banyak air, yang mampu menunjang program diet anda, serta menurunkan berat badan dengan cara yang lebih sehat.
5. Pir
Buah pir banyak dikonsumsi orang dalam menurunkan berat badan. Jadi, konsumsilah tiga buah pir pada siang hari.
Baca Juga: 5 Sayuran Pembakar Lemak, Menurunkan Berat Badan Jadi Lebih Sehat
Buah pir tinggi akan serat dan rendah kalori, sehingga membuat anda merasa kenyang lebih lama.
6. Bluebery
Bluebery bisa membuat anda awet muda. Jadi yang ingin awet muda, sering-seringlah mengonsumsi buah satu ini.
Selain bisa menangkal radikal bebas dan menunda efek penuaan, buah ini sangat bagus untuk diet.
