Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Selain olahraga, suplemen adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Beberapa suplemen alami pembakar lemak ini mungkin bisa menjadi pilihan anda.
Studi terbaru mengatakan bahwa jika orang gemuk mengonsumsi suplemen alami ini dalam jumlah yang cukup, maka lemak dalam tubuhnya akan mencair dalam waktu kurang dari 24 jam.
Suplemen alami ini adalah makanan yang memiliki sifat pembakaran lemak, serta kaya akan vitamin, protein, dan nutrisi lainnya yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh, dan menunjang program diet anda.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky.com, Senin 25 Januari 2021, berikut beberapa suplemen alami pembakar lemak dalam 24 jam.
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung polifenol yang merupakan sifat antioksidan dalam meningkatkan kesehatan dan metabolisme tubuh.
Teh hijau bisa anda konsumsi sebanyak dua cangkir dalam sehari untuk membantu membakar lemak di tubuh anda.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Meratakan Perut Buncit, Membakar Lemak Jadi Lebih Cepat
3. Ikan salmon
Ikan salmon kaya akan kandungan omega-3 tertinggi yang membantu penurunan berat badan anda.
Ketika suplemen ini dikonsumsi, maka perubahan yang dialami enzim memicu proses pembakaran lemak di dalam sel.
4. Kopi
Bagi pecinta kopi, ini adalah kabar baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Saat tubuh terasa lelah dan malas, kopi menjadi salah satu minuman untuk meningkatkan energi.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Diet, Bantu Bakar Lemak Perut Lebih Cepat
Tidak hanya itu, minum dua cangkir kopi dalam sehari dapat membantu menurunkan berat badan, dan membakar lemak lebih cepat.
4. Produk susu
Kalsium adalah mineral yang bekerja bersama-sama dengan vitamin D untuk membantu meluruhkan lemak dalam tubuh.
Selain itu, kalsium juga membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan cara mengikat lemak di saluran pencernaan anda.
Diketahui bahwa susu dan produk susu memiliki jumlah kalsium yang tertinggi selain sayuran hijau.
Baca Juga: 5 Minuman Pembakar Lemak Perut, Menurunkan Berat Badan Tak Lagi Susah
5. Vitamin D
Salah satu suplemen pembakar lemak yaitu vitamin D. Vitamin D membantu memastikan sel-sel tubuh mendengarkan dan merespons insulin, yaitu hormon yang dikeluarkan dari pankreas anda.
Vitamin D bekerja dalam membantu glukosa masuk ke sel tubuh, yang membakar glukosa menjadi energi.
Jika anda tidak cukup mendapatkan vitamin D, maka anda bisa beralih ke suplemen minyak ikan
Baca Juga: 5 Makanan untuk Membakar Lemak di Paha, Bisa Konsumsi Telur
6. Bubuk cabai
Siapa sangka, ternyata bubuk cabai menjadi salah satu suplemen alami pembakar lemak. Bubuk cabai memiliki khasiatnya sendiri dalam menurunkan berat badan.
Anda bisa menambahkan beberapa sendok bubuk cabai ke dalam makanan anda untuk membuat anda lebih banyak berkeringat, sehingga akan mengurangi kalori.
7. Kayu manis
Kayu manis memiliki rasa atau efek yang panas, sehingga ia mampu membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Anda bisa mengolahnya sebagai teh atau wedang kayu manis.
8. Air putih
Jangan lupakan minuman satu ini. Meski sering kita konsumsi, tetapi masih banyak orang yang menyepelekan manfaat minum air putih.
Meminum air putih secara cukup dan lebih banyak akan membantu pencernaan yang lebih baik, serta secara bersamaan dapat membantu menurunkan berat badan.
Itulah beberapa suplemen alami pembakar lemak dalam 24 jam. Konsusmi beberapa suplemen di atas untuk menurunkan berat badan, dan anda akan merasakan manfaatnya.***
