6 Penyebab Sakit Kepala, Salah Satunya Akibat Stres

Inilah mengapa kita tidak boleh menyepelekan minum air putih. Perlu diketahui bahwa kandungan dalam tubuh sebagian besar adalaha air.

Pada saat anda mengalami dehidrasi, secara otomatis sirkulasi di dalam tubuh anda tidak lancar, dan metabolisme menjadi terganggu.

Baca Juga: Cara Diet Telur, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 20 Kilogram

Hal ini dapat menyebabkan suplai oksigen ke dalam otak menjadi tidak lancar, sehingga akan menyebabkan sakit kepala.

4. Pilek

Pilek adalah salah satu penyebab sakit kepala. Hal ini karena saat terjadi infeksi saluran nafas atas, tubuh akan mengalami peradangan.

Nah, saat mengalami peradangan, tubuh biasanya akan mengalami reaksi seperti nyeri sendi, nyeri tenggorokan, dan sakit kepala.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Merk Susu Terbaik untuk Diet, Tak Takut Lagi Berat Badan Naik

Oleh karena itu, jika anda mengalami gejala tersebut, maka segera diobati.

5. Mengonsumsi makanan dingin terlalu cepat