5 Manfaat Kesehatan dari Menambahkan Buah Naga ke Diet Anda

- 25 Januari 2021, 19:45 WIB
Ilustrasi buah naga yang baik untuk kesehatan.
Ilustrasi buah naga yang baik untuk kesehatan. /Pexels/Lovefood Art

Usus sebagai rumah 100 triliun mikroorganisme yang beragam termasuk spresies bakteri.

Buah naga mengandung prebiotik, berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus anda.

Beberapa penelitian menunjukan prebiotik dapat meredakan gejala penyakit jantung, radang usus dan kanker usus besar.

5. Memperkuat imun tubuh

Buah naga mengandung vitamin c dan karotenoid yang dapat meningkatkan sistem kekebalan anda dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dan sel darah merah.***

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah