Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi sebaiknya dihindari mulai sekarang.
Sebab makanan-makanan tersebut bisa memicu penyakit kardovaskular, misalnya, stroke dan penyakit jantung.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari lama The Healthy pada 27 Januari 2021, berikut 9 makanan kolesterol tinggi yang berbahaya bagi tubuh.
1. Makanan cepat saji
Meskipun secara umum kekurangan nutrisi dan tidak baik, makanan cepat saji dapat memiliki efek yang sangat berbahaya pada kolesterol.
Orang yang mengonsumsi makanan cepat saji lebih dari sekali dalam seminggu mengalami peningkatan kolesterol jahat dan kolesterol total.
Baca Juga: 8 Ikan yang Mengandung Merkuri, Ini Cara Membedakan dan Batas Konsumsinya
Peningkatan kolesterol jahat dan kadar kolesterol total dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 10 persen. Ini tentu menjadi pemicu stroke di kemudian hari.
Garam yang melimpah dalam makanan cepat saji dapat meningkatkan tekanan darah dan pemicu penyakit jantung.
