Network
2. Minum soda setiap hari
Minum soda setiap hari adalah kebiasaan minum yang akan menyebabkan kematian dini. Hal ini karena soda tinggi akan gula, dan akan sangat berbahaya jika mengonsumsinya berlebihan.
Penelitian menemukan bahwa minum soda setiap hari dapat menyebabkan peningkatan risiko kematian sejumlah 7%.
Sehingga, soda dianggap sebagai minuman yang mematikan, terutama jika anda meminumnya setiap hari.
Baca Juga: 7 Makanan Berbahaya yang Memperpendek Usia Manusia, Begini Menurut Sains
Pastikan anda untuk mengendalikan kebiasaan minum ini, atau anda akan mengalami kerusakan tubuh yang parah dalam jangka panjang.
3. Minum jus setiap hari
Jus memang minuman yang sehat karena memiliki banyak nutrisi. Meskipun jus berasal dari buah, namun jus mengandung banyak gula.
Menurut CBS, minum terlalu banyak jus dapat meningkatkan risiko kematian dini. Minum lebih dari 8 ons jus setiap hari, secara signifikan dapat meningkatkan kemungkinan anda terkena obesitas dan penyakit koroner.
Baca Juga: Bahaya Makan Gorengan Terlalu Sering, Bisa Picu 4 Jenis Penyakit Berikut
