Network
2. Sawo
Sawo menjadi buah terlarang bagi penderita diabetes. Dalam 100 gram buah sawo mengandung 7 gram gula.
Sawo juga memiliki kadar karbohodrat yang tinggi, dan sangat tidak dianjurkan untuk mereka yang menderita diabetes.
3. Anggur
Setiap 85 gram anggur memiliki kandungan karbohidrat sebesar 15 gram. Buah ini bagus untuk dikonsumsi bagi orang normal.
Baca Juga: 5 Sayuran Pembakar Lemak, Menurunkan Berat Badan Jadi Lebih Sehat
Namun, ini menjadi berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita diabetes, sebab dapat meningkatkan kadar gula darah.
4. Nanas
Sebenarnya nanas relatif aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Namun, jika mengonsumsi secara berlebihan, buah ini dapat meningkatkan kadar gula darah.
5. Srikaya
