Network
Baca Juga: 7 Hal yang Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager
Lemak trans dalam junk food akan menyumbat arteri yang akhirnya merusak jantung.
3. Merokok
Tidak hanya merusak jantung, kebiasaan merokok juga dapat merusak organ-organ lain di dalam tubuh anda.
Merokok akan membuat denyut nadi anda menjadi tidak normal, dan ini akan membuat anda mengalami serangan jantung ringan.
4. Menambahkan banyak garam dalam makanan
Selain merusak jantung, garam juga buruk untuk tekanan darah anda, jadi singkirkan kebiasaan makan garam berlebih mulai hari ini.
Baca Juga: 8 Jenis Obat yang Merusak Ginjal, Kurangi Konsumsi Antibiotik dan Pereda Nyeri
5. Mendengkur
Mendengkur merupakan kebiasaan tidur yang menandakan adanya gangguan pernapasan obstruktif.
