Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa makanan peningkat hormon testosteran, yang dapat mendukung kesuburan pria.
Testosteron merupakan hormon seks pria yang berperan dalam kesuburan, fungsi seksual, massa otot, dan kekuatan tulang.
Seiring bertambahnya usia, kadar hormon testosteron akan menurun secara alami, sebesar 1 hingga 2 persen per tahun.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Namun, dengan membuat perubahan pada pola makan, anda bisa meningkatkan dan mendorong tubuh untuk lebih bnyak memproduksi hormon testosteron.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Medicalnewstoday.com, Jumat 12 Februari 2021, berikut beberapa makanan peningkat hormon testosteron, yang mendukung kesuburan pria.
1. Jahe
Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan kesuburan pria. Menurut studi tahun 2012, mengonsumsi jahe setiap hari selama tiga bulan dapat meningkatkan kadar hormon testosteron sebesar 17,7 persen.
Baca Juga: 4 Vitamin Peningkat Kesuburan Pria dan Wanita, Mendukung untuk Cepat Hamil
