Tips Mengatasi Infertilitas, Cara Alami Untuk Mempercepat Kehamilan

Beberapa contoh makanan berserat tinggi adalah biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Asupan serat yang direkomendasikan harian untuk wanita adalah 25 gram per hari dan 31 gram untuk pria.

7. Mengonsumsi Multivitamin

Bagi wanita yang ingin hamil, multivitamin yang mengandung folat mungkin sangat bermanfaat untuk mengatasi infertilitas.

Selain itu, mikronutrien yang banyak ditemukan pada vitamin juga memiliki peranan yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan anda.

 Baca Juga: 5 Tips Meredakan Infeksi Perut Saat Hamil

Ketujuh rekomendasi cara tersebut, dapat anda coba untuk mengatasi infertilitas. Ketika anda menjalani program hamil, hal yang terpenting adalah tetap relax, kendalikan stress, dan yakin kepada Tuhan. Sehingga, hal tersebut dapat membantu kelancaran program kehamilan yang anda jalani.***