Network
2. Seledri
Sayuran hijau ini kaya akan kandungan air. Seledri bisa mengurangi kemungkinan asam lambung naik.
Selain itu, seledri sangat rendah kalori, jadi konsumsi ini untuk mengatasi asam lambung Anda sangat aman.
3. Peterseli
Peterseli adalah makanan sehat lainnya yang dapat dimasukkan ke dalam diet refluks asam Anda.
Baca Juga: 11 Makanan untuk Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat, Ada Buah dan Sayur
Ini digunakan sebagai ramuan obat untuk membantu pencernaan dan mengobati kondisi akibat asam lambung naik.
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung komponen aktif yang disebut allicin, yang membantu mencegah pembentukan asam yang melapisi esofagus.
Mencampurkan siung bawang putih dalam makanan sehari-hari atau mengunyahnya sebelum tidur sudah cukup.
