Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Pernahkah anda mengalami ketindihan?
Umumnya, ketindihan adalah kondisi saat tertidur namun sadar bahwa terbangun, tetapi tubuh tidak bisa di gerakkan mulai dari kaki, tangan bahkan jari-jari pun tidak bisa di gerakkan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Saddam Ismail pada 22 Februari 2021, berikut penjelasan ketindihan menurut medis dan cara mengatasinya:
Baca Juga: Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh, Beserta Tips Melakukannya
Ketindihan menurut medis disebut dengan sleep paralysis. Hal ini tentu tidak nyaman sekali ketika terbangun tetapi tidak bisa.
Sleep paralysis adalah gangguan tidur, ketika mengalami sleep paralysis ini seperti tertindih dan tidak bisa bangun.
Biasanya, diikuti dengan perasaan halusinasi, banyak fator penyebab sleep paralysis meski tidak berbahaya sleep paralysis ini menganggu.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Baik untuk Meningkatkan Kualitas Kesehatan
Ketindihan sering dikaitkan oleh mistis yang menimbulkan kecemasan, ketakutan dalam kondisi sleep paralysis.
Cara mengatasi ketindihan atau sleep paralysis:
