Network
Flavon antioksidan juga dapat menurunkan risiko stroke pada wanita.
5. Pepaya
Pepaya adalah buah kaya serat yang membantu mengontrol tekanan darah dan juga mengatur kadar kolesterol jahat dalam darah.
Baca Juga: 3 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Coba Teh Hijau
Serat juga membuat pencernaan lebih lancar, menambah massa pada tinja dan memperlancar buang air besar.***
