Network
Baca Juga: 7 Tanaman Ampuh Mengusir Semut, Wajib Punya di Rumah
2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Lemahnya sistem imun membuat anda rentan terkena berbagai infeksi.
Konsumsi wortel dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan fisik.
Antioksidan di dalam wortel juga bisa membantu melawan radikal bebas.
3. Mengontrol Tekanan Darah dan Kolesterol
Tidak hanya kaya akan vitamin A, vitamin K dan serat.
Wortel juga tinggi dengan kandungan kalium, kandungan ini baik untuk mengatur tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Dalam 100 gram wortel setidaknya terdapat 300 gram kalium.
Kalium dalam wortel dapat menyeimbangkan kadar garam dan cairan tubuh, sehingga dapat mengontrol tekanan darah.
