Sumber vitamin B terdapat pada makanan, seperti biji bunga matahari, kacang hitam, dan lentil.
Itulah enam vitamin teratas yang harus anda konsumsi, yang salas satu peran pentingnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.***
Sumber vitamin B terdapat pada makanan, seperti biji bunga matahari, kacang hitam, dan lentil.
Itulah enam vitamin teratas yang harus anda konsumsi, yang salas satu peran pentingnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.***
Editor: Lilia Sari
Sumber: Bodybuilding.com