5 Kebiasaan Sepele yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

RINGTIMES BANYUWANGI – Menjalani program penurunan berat badan atau diet memang memerlukan sebuah usaha dan konsistensi.

Tak sedikit orang yang menjalani diet dan berakhir gagal dengan hasil berat badan yang tidak turun.

Namun ada juga sebagian orang yang menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badan dengan cepat.

Baca Juga: 5 Cara Diet Sehat Tanpa Olahraga, Efektif Turunkan Berat Badan dan Dapatkan Tubuh Ideal

Hal ini mungkin saja ketika menjalani program diet mereka melakukan beberapa rutinitas atau kebiasaan yang membuatnya cepat menurunkan berat badan.

Terdengar sepele, namun rutinitas yang dilakukan di pagi hari ini cukup efektif dalam menurunkan berat badan.

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada 25 Februari 2021, berikut ini tujuh kebiasaan sederhana yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Mengonsumsi Mayones Ketika Menjalani Diet Bebas Gluten, Apakah Diperbolehkan

1. Berjemur di bawah sinar matahari

Seperti yang kita ketahui, bahwa sinar matahari pagi memiliki banyak manfaat.