Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Siapa yang tak ingin memiliki kulit awet muda meskipun usia sudah tua?
Saat ini tersedia banyak produk perawatan kulit yang dapat menjaga elstisitas kulit dan juga menjaga kulit agar tetap terawat.
Selain penggunaan skin care ada banyak bahan alami yang dapat membantu merawat kulit. Seperti buah-buahan, lidah buaya dan sebagainya.
Baca Juga: 6 Minuman yang Bikin Awet Muda, Bisa Mengencangkan Kulit
Namun, banyak orang yang merawat kulit hanya merawat bagian luarnya saja. Faktanya kulit membutuhkan asupan dari luar maupun dalam.
Pola makan juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Apa saja sih makanan yang tetap bisa menjaga kulit agar tetap kencang dan nampak awet muda?
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui Thehealthy.com pada 27 Februari 2021, berikut makanan yang dapat meningkatkan kolagen agar kulit nampak lebih awet muda.
Baca Juga: 7 Penyebab Kulit Menua Lebih Cepat, Jangan Keseringan Cuci Muka
1. Makanan berprotein tinggi dan tanpa lemak
Kolagen merupakan jenis protein yang melimpah dalam tubuh. Kolagen berfungsi untuk menjaga kulit, rambut dan kuku agar tetap sehat.
