Network
Terdapat lebih dari delapan gram protein yang diberikan gandum untuk pembentukan kolagen. Gandum juga mengandung seng dan mineral yang membantu untuk mentransformasi protein menjadi kolagen.
4. Paprika
Sifat antioksidan vitamin C dalam paprika menjadikanya komponen penting dari produksi kolagen, terutama paprika merah.
Baca Juga: 4 Kesalahan Mandi yang Merusak Kulit, Salah Satunya Tidak Memakai Sandal
Kandungan yanga ada pada paprika dapat membantu untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan elastis. Selain itu, paprika membantu melawan tanda-tanda garis halus atau kerutan.
5. Wortel
Selain membantu untuk menjaga penglihatan manusia, wortel juga dapat dikonsumsi untuk memproduksi kolagen dalam tubuh.
Kandungan vitamin A yang ada pada wortel mampu membantu tubuh untuk memproduksi kolagen agar kulit nampak lebih awet muda.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Merk Suplemen Pemutih Kulit, Aman dan Sudah Terdaftar di BPOM
6. Kerang tiram
