6 Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kolagen agar Kulit Awet Muda

Seiring berjalanya waktu dan bertambahnya umur, kita tidak pernah mengetahui apakan tubuh sudah cukup bagus untuk memproduksi kolagen atau tidak, atau bisa jadi kolagen dalam tubuh dapat rusak lebih cepat dari sebelumnya.

Hal itu bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi tiram. Kerang tiram kaya akan zat besi, tembaga dan juga mineral yang membantu tubuh untuk memproduksi kolagen.***