Tanda awal yang bisa dirasakan yaitu nyeri perut. Jika kotoran terlalu lama di usus besar.
Cara mengatasinya, konsumsi makanan yang tinggi serat seperti sayur dan buah, minum air putih cukup banyak, olahraga.
4. Diare
Diare adalah kondisi dimana BAB cair dan encer kemudian kemudian berlangsung selama tiga kali atau lebih dalam satu hari.
Jika diare berlangsung lama atau bahkan sampai tiga hari lebih sebaiknya harus waspada bisa jadi diare ada sebab lain seperti infeksi.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Cuciwis bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Diabetes
5. Gastroenteritis
Gastroenteritis atau biasa dikenal dengan muntaber kondisi ini bisa terjadi karena mengalami diaret, mual, muntah dan bisa demam.
Hal ini bisa menyebabkan anda sakit perut, penyakit ini jangan dianggap sepele jika BAB terus-terusan akan membuat tubuh kehilangan cairan.
Jika diobati tidak kunjung sembuh sebaiknya konsultasi ke dokter agar cepat diatasi.***