Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa makanan terbaik yang harus dikonsumsi pria saat berusai 50 tahun ke atas.
Semakin tua, seseorang semakin berisiko mengalami masalah kesehatan serius, seperti tekanan darah tinggi, jantung, diabetes, kanker, hingga stroke.
Namun, ancaman kesehatan ini dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, salah satunya melalui makanan yang dapat meningkatkan kualitas hidup anda.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Aisha Devi Info, Minggu 7 Maret 2021, berikut beberapa makanan terbaik untuk pria berusia 50 tahun ke atas.
1. Telur
Saat pria mulai menua, massa otot akan menurun. Biasanya, massa otot akan menurun secara signifikan setelah seseorang berusia 50 tahun ke atas.
Penelitian menyarankan kepada orang-orang yang lebih tua untuk meningkatkan asupan proteinnya, dengan mengonsumsi telur.
Baca Juga: KLB Demokrat Kisruh, Fahri Hamzah Sebut Kudeta Biasanya Berakhir dengan Kudeta
