Network
Mengkonsumsi apel kayu selama 14 hari terbukti dapat membantu untuk menstabilkan kadar glukosa pada penderita diabetes.
4. Lidah buaya
Lidah buaya yang mentah memiliki cita rasa pahit yang tidak dapat ditoleransi oleh lidah. Meskipun pahit, pada sebuah penelitian menemukan bahwa lidah buaya mampu membantu menigkatkan kadar glikemik pada penderita pradiabetik dan penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: 3 Sayuran yang Bisa Menjadi Obat Diabetes, Simak Cara Mengolahnya
5. Extra-virgin Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki kandungan fitokimia yang memiliki khasiat yang berguna bagi tubuh meskipun rasanya pahit.
Segala makanan yang diolah dengan extra-virgin minyak zaitun memiliki kadar glukosa yang jauh lebih kecil.
6. Biji wijen
Biji wijen dikenal ampuh untuk meningkatkan antioksidan enzimatik maupun nonenzimatik yang berguna untuk meredakan stres oksidatif.
Baca Juga: Wanita Usia 40 Tahun ke Atas, Waspadai 10 Tanda Diabetes Berikut
