Network
Baca Juga: Tips Awet Muda Secara Alami, Konsumsi 8 Makanan Anti Penuaan Berikut
Baca Juga: 10 Buah dan Sayuran yang Bikin Awet Muda, Segera Konsumsi Bayam
Baca Juga: 6 Kebiasaan agar Terbebas dari Berhutang, Hindari Belanja dengan Kartu Kredit
2. Cuci muka
Salah satu rutinitas pagi yang membuat awet muda adalah cuci muka sehabis bangun tidur. Hal ini untuk menyegarkan kulit anda, sekaligus menghilangkan tumpukan minyak pada wajah.
Saat tidur, wajah akan menumpuk minya dan bakteri, jadi cucilah muka menggunakan sabun yang lembut, dan gosoklah secara perlahan agar tidak memicu munculnya kerutan.
3. Olahraga
Olahraga adalah rutinitas pagi yang harus anda sempatkan untuk dilakukan. Olahragalah selama 30 menit sebelum memulai aktivitas.
Dengan olahraga di pagi hari, kulit akan menjadi kencang, segar, cerah, dan sirkulasi darah mengalir dengan lancar dalam tubuh.
4. Berjemur di bawah sinar matahari
