Network
Kurang tidur akan membuat berat badan anda naik, dan menyebabkan banyak masalah kesehatan, terutama pada mereka yang sudah berusia lanjut.
Para ahli mengatakan bahwa tidur yang baik adalah tujuh atau delapan jam setiap hari.
Itulah tujuh kesalahan yang bikin cepat tua.***
