6 Sayuran Berbahaya bagi Penderita Diabetes, Batasi Konsumsinya

Jagung tidak baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena jangung termasuk golongan sayuran berpati.

4. Bawang Bombay

Biasanya bawang bombay sering di gunakan untuk berbagai masakan.

Rasanya yang enak, bawang bombay ternyata memiliki kandungan gula yang tinggi.

Sebaiknya anda menghindari konsumsi bawang bombay.

5. Wortel

Wortel memiliki kandungan gula yaitu sukrosa, yang sama seperti gula pasir biasa.

Maka dari itu, penderita diabetes dilarang konsumsi sayuran jenis wortel. Jika ingin konsumsi wortel jangan terlalu banyak.

6. Ubi

Segala jenis ubi harus di hindari, terutama ubi yang memiliki rasa manis seperti ubi ungu dan ubi kuning.