10 Makanan Pembersih Arteri dan Pencegah Serangan Jantung

8. Jus Delima

Minum jus delima dapat mengurangi resiko penyumbatan arteri. Buah delima mengandung asam punicic, selenium, dan magnesium.

Kandungan yang terdapat pada jus delima dapat membuka penyumbatan arteri secara alami dan menyehatkan jantung.

9. Kopi atau Teh Hijau

Minum tiga cangkir kopi hitam dapat menurunkan resiko tersumbatnya arteri secara signifikan.

Kafein dalam kopi membantu mencegah penumpukan plak pada arteri.

Teh hijau pun demikian. Teh hijau bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun jangan lupa untuk menghindari penambahan gula secara berlebih.

10. Alpukat

Alpukat adalah salah satu makanan pembersih arteri terbaik. Mengkonsumsi rutin setiap hari dapat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Selain itu juga berfungsi mencegah pembentukan arteri yang tersumbat.

Mengkonsumsi makanan yang sehat akan membuat hidup menjadi lebih sehat. Jadi mulailah untuk mengubah gaya hidup dari kebiasaan yang buruk.***