Network
RINGTIMESBANYUWANGI - Terong merupakan salah satu bahan makanan favorit masyarakat Indonesia.
Selain harganya yang terjangkau, bahan makanan ini juga mudah ditemukan di pasar.
Ada berbagai macam jenis terong seperti terong ungu, terong Belanda, terong putih, terong bulat dan lain sebagainya.
Namun tahukan Anda, bahwa terong memiliki banyak khasiat untuk tubuh?
Baca Juga: 9 Manfaat Mengonsumsi Pare bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Diabetes
Baca Juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Kacang Hijau, Dapat Mengatasi Heat Stroke
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 18 Maret 2021, berikut manfaat dari terong untuk kesehatan tubuh
1. Mencegah Tubuh dari Radikal Bebas
Terong mengandung berbagai macam nutrisi seperti kalori, karbohidrat, serat, protein, mangan, folat, kalium, vitamin K, dan vitamin C.
Selain berbagai macam nutrisi tersebut, terong juga kaya akan antioksidan.
