Network
Makan makanan yang tinggi garam, seperti cailan asin dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga menyebabkan stroke.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki IQ Paling Tinggi, Cek Apa Anda Salah Satunya
Hal tersebut karena tekanan darah tinggi dapat merusak dan melemahkan pembuluh darah di otak. Otak akan menympit, pecah, dan bocor.
3. Menahan buang air kecil
Jika anda sering menunda untuk ke kamar kecil, maka hentikan kebiasaan satu ini segera. Sebuah studi tahun 2018 pada Journal of American Heart Asociation, ditemukan bahwa 30 persen pasien mengalami infeksi dalam 90 hari sebelum terjadinya stroke.
Salah satu infeksi yang paling umum adalah infeksi saluran kemih atau ISK. ISK bisa terjadi karena menahan kencing, dan tidak minum cukup air.
Baca Juga: Nasib Partai Demokrat Diumumkan, AHY Dinyatakan Demisioner, Moeldoko Siapkan Penertiban
4. Kurang minum air
Salah satu kebiasaan penyebab stroke adalah kurangnya minum air. Saat anda kekurangan air, maka tubuh akan dehidrasi.
Dehidrasi menyebabkan banyak masalah, termasuk meningkatkan risiko stroke. Penelitian menemukan bahwa dehidrasi terdeteksi pada sembilan pasien yang mengalami stroke.
