7 Kebiasaan Penyebab Stroke, Kurangi Konsumsi Obat Pereda Nyeri

5. Duduk terlalu lama

Duduk terlalu lama selama berjam-jam dapat membahayakan kesehatan anda. Penelitian menemukan bahwa wanita yang duduk selama 10 jam atau lebih dalam sehari dapat meningkatkan risiko stroke sebesar 18 persen, dibandingkan mereka yang duduk hanya sekitar lima jam atau kurang.

Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik

6. Sering menggunakan obat pereda nyeri

Sering mengonsumsi obat pereda nyeri juga salah satu kebiasaan penyebab stroke. Menggunakan obat pereda nyeri, seperti ibuprofen diperbolehkan, asalkan sesekali saja, atau tidak sering.

Jika mengonsumsi secara berlebihan, maka dapat meningkatkan risiko jantung, stroke, dan kematikan vaskular sebesar 44 persen.

7. Stres

Peneliti mengatakan bahwa ketidakmampuan dalam mengelola stres dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, salah satunya stroke.

Studi tahun 2001 oleh University of Michigan menemukan bahwa pria yang mengalami stres, 72 persen lebih mungkin terkena stroke dalam hidup mereka.

Untuk itu, temukan jalan keluar dalam menghindari atau mencegah stres.