Network
Baca Juga: 10 Makanan Terbaik untuk Otak, Mudah Ditemukan di Indonesia
Baca Juga: 6 Sayuran Terbaik untuk Ginjal, Murah dan Mudah Ditemukan di Indonesia
Penulis penelitian mencatat bahwa tidak sarapan dapat meningkatkan risiko pendarahan pada otak.
3. Bekerja saat sakit
Salah satu kebiasaan sehari-hari yang merusak otak adalah memaksa otak untuk bekerja meski sedang sakit.
Memaksa otak bekerja saat sakit dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat anda rentan terhadap penyakt, dan pikiran anda berkabut.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Penyebab Stroke, Kurangi Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki IQ Paling Tinggi, Cek Apa Anda Salah Satunya
4. Tidur dengan kepala di bawah selimut
Otak memerlukan oksigen yang cukup. Saat anda tidur dalam keadaan kepala di bawah bantal atau selimut, maka otak akan kekurangan oksigen.
