Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tidak banyak disadari, ada beberapa kebiasaan yang menjadi penyebab jantung rusak.
Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin tampak sepele, namun bisa berdampak negatif bagi jantung anda. Untuk itu, ketahui apa saja penyebab jantung rusak, dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk berikut ini.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Bestlifeonline.com, Jumat 2 April 2021, inilah kebiasaan penyebab jantung rusak.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
1. Terlalu banyak menonton TV
Menonton TV mungkin merupakan hobi bagi sebagian orang. Namun, ada efek negatif yang ditimbulkan dari hobi tersebut.
Studi tahun 2019 dalam Journal of American Heart Association, menemukan bahwa mereka yang menonton TV lebih dari empat jam sehari memiliki risiko penyakit jantung dan kematian dini hingga 50 persen, dibandingkan mereka yang menonton kurang dari dua jam sehari.
2. Malas bergerak alias mager
Mager merupakan salah satu kebiasaan yang menjadi penyebab jantung rusak. Terlalu banyak tiduran atau bersantai dapat membahayakan jantung anda.
