Network
2. Terlalu stres
Tahukah Anda bahwa stress adalah salah satu pembunuh yang jarang disadari keberadaanya. Kebiasaan ini dapat membunuh Anda perlahan karena menyebabkan kerusakan fungsi hati dan jantung dengan cepat.
Stres merupakan kebiasaan yang memacu tubuh untuk melepaskan adrenalis yang untuk sementara akan memengaruhi fungsi tubuh dan membuat detak jantung Anda meningkat.
Selain itu, stress diakitkan dengan peningkatan tekanan darah dan seiring waktu, terlalu banyak stres dapat merusak pembuluh darah di jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Wanita yang Sebabkan Kanker Lambung Hingga Penuaan Dini
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Wanita 40 Tahun Plus
Baca Juga: Manfaat Seks untuk Kesehatan Pria dan Wanita, Meningkatkan Kesehatan Jantung
3. Berlebihan makan asin
Kebiasaan makan-makanan asin yang mengandung natrium yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung.
Menghindari tempat garam tidak terlalu sulit, tetapi bagaimana dengan natrium yang tersembunyi?
