8 Manfaat Santan untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Adanya mineral penting seperti kalium, natrium, kalsium, dan zat besi dalam santan dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Ia bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga pembuluh darah tetap rileks serta bebas dari penyumbatan darah.

6. Mengontrol Diabetes

Asam lemak rantai menengah dalam santan dapat membantu memperlambat laju gula darah dalam aliran darah.

Hal ini dapat mencegah peningkatan kadar gula dalam darah sehingga mengurangi timbulnya diabetes.

7. Mencegah Peradangan

Sifat antiinflamasi dalam asam laurat yang ada dalam santan dapat membantu dalam menurunkan peradangan yang terkait dengan kondisi seperti nyeri otot.

8. Membantu Sistem Pencernaan

Minum santan dapat meningkatkan pertumbuhan mikrobiota usus sehingga dapat meningkatkan kesehatan usus.

Namun bagi Anda yang mempunyai alergi terhadap kelapa maka akan memiliki efek samping yang dapat merugikan buat tubuh.