6 Kebiasaan Wanita yang Harus Dihentikan, Hindari Memakai Bra Ketat

4. Bra

Mengenakan bra yang ketat, dan tidak melepas bra saat tidur adalah salah satu kebiasaan tidak sehat pada wanita.

Menggunakan bra yang ketat dapat mengurangi aliran darah di payudara, sehingga berisiko terkena kanker payudara.

Untuk itu, anda harus memilih ukuran bra yang benar-benar tepat dengan payudara anda. Bra yang tidak pas bisa merusak bentuk payudara, dan menyebabkan saki punggung, serta leher.

5. Kuku panjang

Sebagian besar wanita memiliki kebiasaan untuk memanjangkan kuku mereka. Namun, kuku yang panang bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, apabila kuku tersebut tidak dirawat dan dibersihkan dengan benar.

Di dalam kuku tersimpan banyak bakteri dan kuman, yang kemungkinan besar bisa masuk ke dalam tubuh anda, dan menyebabkan sejumlah penyakit.

6. Diet ketat

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang ideal. Untuk mendapatkannya, kebanyakan dari mereka akan melakukan diet.

Namun, wanita seringkali mengabaikan aturan diet yang benar, dan membuat aturan sendiri, seperti melewatkan sarapan, dan hanya minum cairan.