Network
Baca Juga: 5 Kacang-kacangan Sumber Purin Tertinggi, Bikin Asam Urat Kambuh Seketika
Baca Juga: 5 Jenis Sayur yang Mengandung Purin Tertinggi, Penderita Asam Urat Wajib Tau
Untuk mengetahui kecukupan air putih yang Anda konsumsi, Anda bisa mengeceknya melalui urin Anda.
Jika urin Anda berwarna kuning atau warna lain, itu berarti konsumsi air Anda masih sedikit. Sehingga ginjal tidak dapat menyaring racun dalam tubuh.
Minum air dalam jumlah yang lebih banyak juga diperlukan untuk penderita asam urat yang memiliki pola makan tinggi protein.
Sehingga tubuh memerlukan lebih banyak air untuk membuang racun dalam tubuh. Maka dari itu penderita asam urat disarankan untuk menerapkan pola makan karbohidrat.
Nah, itulah khasiat minum air yang cukup untuk penderita asam urat. Kadar asam urat dalam darah harus selalu dikendalikan terutama bagi penderita asam urat.
Hal ini untuk mencegah asam urat yang kambuh secara mendadak. Asam urat yang tidak segera diatasi bisa menyebabkan asam urat kronis yang menyebabkan nyeri amat parah.
Seperti yang kita ketahui, penderita asam urat lebih rentan terkena masalah ginjal dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Jadi minum air dengan jumlah yang disarankan selain dapat menurunkan asam urat juga dapat menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
