Network
Tidur terlalu lama juga dikaitkan dengan menurunnya kemampuan otak seseorang, serta menyebabkan depresi.
2. Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan yang bisa menurunkan kecerdasan otak.
Terlalu banyak merokok dapat mengganggu fungsi normal sel-sel otak. Sehingga otak akan mengalami penurunan daya ingat dan ketidakatifan mental dalam jangka panjang.
Baca Juga: 8 Makanan untuk Tambah Darah, Salah Satunya Kuning Telur
3. Kurang tidur
Bukan hanya tidur berlebihan, namun kurang tidur juga menyebabkan penurunan kemampuan otak.
Kurang tidur dapat menyebabkan ketidakseimbangan fungsi pada otak, dan penyebab utama kecemasan di usia muda.
4. Kurang bersosialisasi
Sebagian orang mungkin lebih suka menghabiskan waktu sendiri di kamar sambil menikmati musik maupun intenet.
