Network
Baca Juga: 7 Buah Rendah Indeks Glikemik untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Blewah
Namun, kurangnya kehidupan sosial dapat menurunkan keckerdasan otak anda.
Otak kita terprogram untuk bersosialisasi sejak pertama kali bersekolah. Kehidupan yang kurang bersosialisasi dapat menyebabkan ketidakharmonisan.
Hal tersebut bisa menurunkan kapasitas mental dalam jangka panjang.
5. Malas bergerak
Malas bergerak alias mager adalah kebiasaan yang sering dilakukan. Padahal kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan kemampuan mental anda.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ayah yang Merusak Masa Depan Anak, Seperti Melarangnya Menangis
Aktif bergerak akan merangsang otak anda, sebaliknya malas bergerak akan membuat otak menjadi tumpul.
Untuk itu, mulailah bergerak dan lakukan aktivitas atau hobi yang anda senangi.
6. Pola makan buruk
