6 Makanan untuk Kecerdasan Otak Bayi Sejak dalam Kandungan, Ibu Hamil Harus Tahu

Yogurt tidak hanya baik untuk bayi tetapi juga baik untuk ibu yang mengonsumsi. Yogurt akan mencukupi kebutuhan serat nutrisi supaya tidak semebelit.

Jika yogurt dikonsumsi sebanyak dua hingga empat kali dalam seminggu, ini bagus untuk pencernaan anda, menutrisi usus, dan kebutuhan nutrisi perkembangan otak bayi.

6. Keju

Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang bagus untuk kecerdasan otak bayi.

Keju mengandung nutrisi, seperti protein, lemak, omega-3, dan vitamin mineral. Keju juga bagus untuk menunjang perkembangan otak bayi anda.

Pilihlah keju yang sudah diolah dengan baik, yang biasa umum dijual di supermarket.

Itulah beberapa makanan untuk menunjang kecerdasan otak bayi sejak dalam kandungan.***