Network
2. Tidak suka makan makanan yang manis
Rahasia lainnya yang dimiliki wanita China untuk tampil awet muda adalah tidak mengonsumsi makanan manis seperti coklat.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Membuat Anda Lebih Awet Muda dan Panjang Umur
Mereka lebih menyukai camilan asin atau pedas, sayuran, dan rempah-rempah yang dapat mempercantik tubuh mereka.
Dengan adanya kebiasaan ini, wanita China bisa terhindar dari masalah penumpukan lemak akibat mengonsumsi makanan manis.
3. Melakukan segala hal lebih awal dari waktunya
Rahasia ini juga dilakukan oleh wanita China, yakni bangun lebih awal, tidur lebih awal dan tidur siang yang wajib dilakukan setelah makan siang.
Dengan disiplin waktu yang mereka lakukan, maka bisa menghambat penuaan dini akibat sering tidur tengah malam.
Baca Juga: 6 Rahasia Awet Muda Alami, Salah Satunya Jangan Terlalu Lama Duduk
4. Mengutamakan tubuh yang langsing
