Network
Jepang dikelilingi oleh dua samudra besar, yakni Laut Jepang dan samudra Pasifik. Sehingga, tidak heran apabila sebagian besar makanan Jepang berupa ikan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu yang Menurunkan IQ Anak, Salah Satunya Suka Memukul
Ikan mengandung tinggi protein dan lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan. Orang Jepang biasa makan sashimi dengan wasabi, yang bisa mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung.
4. Rumput laut
Rumput laut menjadi salah satu makanan orang Jepang untuk meningkatkan umur panjang.
Orang Jepang biasa mengonsumsi rumput laut segar maupun kering. Rumput laut juga dijadikan bahan masakan lain, seperti sup miso, salad, maupun sushi.
Rumput laut mengandung mineral yang sangat baik untuk kesehatan rambut anda.
Baca Juga: 10 Tanda Bayi Memiliki IQ Tinggi Sejak Lahir, Orang Tua Harus Tahu
5. Natto
Natto adalah makanan khas Jepang berupa kacang kedelai hasil fermentasi. Natto memiliki bau menyengat dan tekstur berlendir, sehingga cukup banyak orang yang tidak menyukainya.
