Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Smartphone nampaknya sudah menjadi alat komunikasi yang tidak bisa lepas dari genggaman manusia.
Banyak orang yang menggunakan smartphone hingga larut malam, bahkan hingga tertidur.
Padahal tidur dekat dengan smartphone sangat bahaya bagi kesehatan, karena memiliki radiasi yang sangat tinggi.
Dilansir dari kanal Youtube Majalah Bobo pada 5 Juni 2021, beikut bahaya tidur di dekat smartphone.
Baca Juga: Ciri-ciri Pengidap Penyakit Ginjal, Waspadai Sering Kencing di Malam Hari
1. Membuat Sulit Tidur
Cahaya biru yang muncul dari smartphone bisa menghambat hormon melatonin yang mengatur waktu tidur.
Hal ini dikarenakan cahaya biru memiliki panjang gelombang yang sangat panjang seperti halnya cahaya matahari.
Sehingga tubuh akan menganggap bahwa saat malam hari terasa seperti siang hari.
