Network
4. Hindari Gula
Gula membantu peradangan tubuh semakin parah sehingga penyakit seperti asam urat semakin mudah kambuh.
Beberapa minuman bergula seperti soda hingga jus buah sebaiknya disingkirkan agar tak menyebabkan metabolisme memburuk.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Jahe, Mudah dan Praktis
Gula juga dapat membantu tubuh memperparah gejala asam urat seperti bengkak dan sakit yang dirasakan.
5. Konsumsi Kopi
Saat mengalami gejala asam urat, konsumsi kopi tanpa gula menjadi pertolongan yang bisa segera Anda lakukan.
Penelitian menyebutkan satu hingga tiga gelas kopi bisa menurunkan risiko penyakit asam urat setiap harinya.
Baca Juga: Jenis Sayuran Tinggi Purin Haram untuk Penderita Asam Urat, Jangan Makan Bayam
Kopi juga berdampak baik untuk menangkal penyakit kardiovaskular.
