Cara Membuat Susu Kedelai dengan Berbagai Variasi, Tanpa Mengubah Rasa dan Gizi

- 18 Juli 2021, 21:15 WIB
Susu kedelai/Dengan mengonsumsi kedelai dalam bentuk apapun juga harus diimbangi dengan sejumlah buah dan sayuran.
Susu kedelai/Dengan mengonsumsi kedelai dalam bentuk apapun juga harus diimbangi dengan sejumlah buah dan sayuran. /Pixabay/bigfatcat

- Rebuslah menggunakan api yang sedang dan campur dengan gula, daun jeruk. Lalu Aduk terus sampai mendidih. jaga jagan sampai meluap.

- Setelah dingin carilah kain, lalu saring dengan kain katun yang bersih.

- Siap untuk disajikan, susu kedelai bisa dikonsumsi dalam keadaan hangat atau dingin.

Baca Juga: Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan, Mencegah Kanker dan Diabetes

3. Susu kedelai coklat bubuk

Kita bisa menikmati berbagai olahan dari susu kedelai coklat dengan rasa yang sangat enak.

Bahan-bahan kalian hanya memerlukan bahan-bahan berikut ini:
- 250 gram kacang kedelai
- 150 gram gula pasir
- 3 sdm cokelat bubuk murni
- 1 sachet vanili
- 1 sdt garam
- 1500 ml air mineral

Cara membuat:

- Siapkan mangkuk lalu ambil kacang kedelai. Cuci bersih dengan air lalu rendam 8 jam atau semalam. Pagi harinya, remas-remas kacang kedelai untuk membuka kulitnya.

- Ulang proses pengelupasan kulit kedelai, pastikan hingga benar-benar bersih agar tidak lengu. Bilas bila sudah, lalu rebus sebentar, kurang lebih 5 menit.

- Gunakan blender, lalu campur kacang kedelai dan air mineral hingga menjadi bubur.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthshots


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah