Network
2. Kekebalan tubuh
Mengkonsumsi kacang kecambah memungkinkan tubuh menyerap semua nutrisi penting, terbukti menjadi sumber antioksidan kuat yang melindungi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Jantung
Kacang-kacangan ini sumber asam lemak omega-3 dan 6 yang sangat baik, dan asupan kacang kecambah secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga meningkatkan kesehatan jantung Anda.
4. Meningkatkan penglihatan
Antioksidan dalam kacang kecambah melindungi sel mata dan vitamin E dalam kacang seperti almond meningkatkan kesehatan mata.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi Daun Meniran di Masa Pandemi
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Kacang kecambah, dikemas dengan zat besi dan tembaga meningkatkan kadar oksigen dan karenanya sirkulasi darah dalam tubuh.
6. Menurunkan berat badan
