RINGTIMES BANYUWANGI - Manfaat Daun mangga menawarkan banyak keuntungan untuk kesehatan yang tak kalah hebat dari buahnya, seperti mengatasi kanker dan diabetes.

Manfaat Daun mangga dikemas dengan kebaikan vitamin C, B, dan A. Mereka juga kaya akan berbagai nutrisi lainnya. 

Manfaat Daun mangga memiliki sifat antioksidan yang kuat karena mengandung flavonoid dan fenol yang tinggi. Daun ini penuh dengan khasiat obat dan dapat mengobati beberapa masalah kesehatan.

Tahukah Anda bahwa bahkan daun mangga bermanfaat bagi kesehatan Anda? Berikut manfaat daun mangga untuk kesehatan.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Bawang Putih, Salah satunya Bisa Cegah Pilek

mangga mendapat gelar raja buah-buahan Gelar tersebut tidak bisa dianggap enteng karena bukan hanya rasa mangga yang membedakannya, tetapi juga nilai gizinya. 

Berikut 7 manfaat daun mangga untuk kesehatan dilansir dari healtshots, 4 Juli 2021.

1. Bantuan dalam penurunan berat badan

Daun mangga bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan Anda. Ternyata, daun mangga mengandung enzim papain dan hormon leptin, keduanya diketahui dapat melancarkan pencernaan dan mengatur penimbunan lemak dalam tubuh.

2. Kelola diabetes

Ekstrak daun mangga membantu dalam mengelola diabetes dan obesitas. Sangat baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah pada pasien diabetes. Daun pohon mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanin yang membantu dalam mengobati diabetes dini.

Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Jantung

3. Kelola tekanan darah

Daun mangga memiliki sifat hipotensif yang membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun mangga cukup efektif untuk memperkuat pembuluh darah. Ini juga dapat membantu membuat masalah tekanan darah menjadi lebih baik.

4. Sifat anti-kanker

Sama seperti buahnya, daun mangga juga kaya akan sifat anti kanker seperti antioksidan berupa polifenol dan terpenoid. Antioksidan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit seperti kanker dan beberapa gangguan lainnya. 

5. Mendukung kesehatan kulit

Bubuk daun mangga juga tersedia untuk penggunaan topikal untuk masalah kulit. Mereka dapat digunakan untuk menyembuhkan luka bakar dan ruam pada kulit. Plus, ekstrak daun mangga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan kulit karena kandungan antioksidannya. 

Baca Juga: 10 Makanan Kaya Protein untuk Tunjang Kesehatan, Sebagian Sangat Mudah Didapat

6. Bermanfaat untuk masalah rambut

Jika Anda bosan menggunakan produk kimia untuk perawatan rambut, maka inilah solusi alaminya! Daun mangga mengandung flavonoid yang dapat menunda uban dini! Terlebih lagi, kehadiran nutrisi seperti vitamin C dan A dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjaga pertumbuhan rambut yang sehat. 

7. Mengurangi sel peradangan

Daun mangga kaya akan terpenoid dan polifenol, yang merupakan senyawa tanaman yang melindungi dari penyakit dan melawan peradangan dalam tubuh. Faktanya, sifat anti-inflamasi daun mangga bahkan dapat melindungi otak Anda dari kondisi seperti Alzheimer.

Apakah daun mangga bisa dimakan?

Ya, daun mangga sangat sehat untuk dikonsumsi. Mereka empuk dan bisa dimakan, tetapi salah satu metode paling umum untuk mengonsumsi daun mangga adalah teh. Banyak orang juga lebih menyukai bentuk bubuk dari daun mangga yang dapat dicampur dengan air dan dikonsumsi sebagai minuman.

Manfaat Daun mangga sangat bagus untuk dikonsumsi, terutama untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan di atas.***