Network
Agar tak membuat asam lambung mudah kumat di pagi hari, sebaiknya Anda menghindari jenis bahan makanan yang bisa memantik asam lambung dengan cepat.
Beberapa jenis makanan yag harus Anda hindari adalah, cokelat, bawang putih, bawang merah, dan daun mint.
Selain itu, kopi juga bukan menjadi hidangan tepat bagi Anda yang diminum menjelang tidur.
Baca Juga: Manfaat Brotowali untuk Kesehatan, Atasi Diabetes Melitus dan Asam Lambung
Hindari beberapa jenis makanan tersebut sebelum Anda tidur agar tidak bangun dalam kondisi asam lambung kumat.
Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membuat pagi hari lebih baik tanpa kumatnya asam lambung.***
