Network
Baca Juga: 5 Air Rebusan Obati Asam Lambung Alami, Cukup Pakai Daun Kemangi
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau, seperti brokoli, kangkung, kacang hijau, hingga mentimun, sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan asam lambung.
Sayuran tersebut rendah akan lemak dan gula, serta secara alami membantu mengurangi asam lambung.
3. Putih telur
Putih telur mengandung protein rendah lemak yang bisa jadi pilihan untuk meredakan asam lambung.
Sebaliknya, hindari kuning telur karena tinggi akan lemak dan dapat memicu gejala refluks.
Baca Juga: 4 Buah Terlarang bagi Penderita Asam Lambung, Hindari Nanas Jika Tak Ingin Kumat
4. Pisang
Pisang merupakan salah satu makanan yang tinggi potasium.
