7 Makanan untuk Menurunkan Asam Lambung, Salah Satunya Tahu

Buah satu ini memiliki pH rendah yang baik dikonsumsi penderita asam lambung.

5. Tahu

Tahun menjadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi masyarakat, khususnya di Indonesia.

Baca Juga: 5 Air Rebusan Obati Asam Lambung Alami, Cukup Pakai Daun Kemangi

Tahu mengandung protein vegetarian yang sehat dan rendah lemak, sehingga dapat meringankan gejala asam lambung.

Konsumsi tahu dengan cara dikukus atau ditumis, dan hindari digoreng.

6. Melon

Selain pisang, melon dapat meringankan asam lambung yang naik.

Namun, konsumsilah melon dalam porsi yang pas dan tidak berlebihan. Mengonsumsi berlebihan dapat memicu refluks.

Baca Juga: Lima Obat Herbal Penurun Asam Lambung yang Perlu Khalayak Ketahui