Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Citrus dan kelompok jeruk tidak termasuk dalam buah - buahan untuk asam lambung karena berpotensi memperparah sakit lambung.
Buah - buahan untuk asam lambung merupakan kelompok buah yang memiliki kandungan asam alami atau natural acid yang rendah sehingga bia ditolerir tubuh penderita sakit lambung.
Buah - buahan untuk asam lambung yang memiliki kandungan asam alami rendah pun, harus diatur porsinya agar tidak berlebihan kemudian memberikan dampak negatif untuk tubuh.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Sakit Lambung dan yang Dilarang Karena Kandungan Acid
Dilansir dari Livestrong pada hari Minggu, 1 Agustus 2021, disebutkan bahwa citrus dan kelompok jeruk-jerukan tidak masuk dalam buah - buahan untuk sakit lambung.
Citrus tidak masuk buah - buahan untuk sakit lambung karena mengandung asam alami yang tinggi yang justru akan tambah memperburuk kondisi asam lambung orang yang sakit tersebut.
Sakit asam lambung kambuh saat katup penutup lambung terbuka dan zat asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan mulut terasa masam, rasa terbakar di bawah dada, dan gejala-gejala mengganggu lainnya.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Asam Lambung, Jadi Tetap Bisa Konsumsi Pir
Citrus dan kelompok jeruk-jerukan di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi penderita sakit lambung karena tidak termasuk dalam buah - buahan untuk asam lambung.
1. Citrus / Jeruk / Jeruk Bali
2. Lemon
3. Jeruk Keprok
4. Jeruk Nipis
Jangan coba-coba mengkonsumsi kelompok jeruk di atas untuk penderita sakit lambung, melainkan makanlah buah - buahan untuk sakit lambung yang lebih aman.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Sakit Lambung dan Kenapa Jeruk Harus Dihindari
Memang ada buah - buahan untuk sakit lambung yang bisa dicoba, meskipun tetap harus berhati-hati dengan memeriksa kondisi lambung setelah mengkonsumsinya.
Cara memeriksanya ialah coba makan sedikit buah - buahan untuk sakit lambung tersebut dan tunggu beberapa jam, bila muncul rasa panas di bagian bawah dada maka berhentilah memakan buah-buahan itu.
Namun bila setelah mengkonsumsi buah - buahan untuk asam lambung itu, perut tetap terasa nyaman, maka memakan buah-buahan itu bisa dilanjutkan dengan porsi yang tidak berlebihan.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Sakit Lambung dan yang Dilarang Karena Kandungan Acid
Buah - buahan untuk Asam Lambung yang Bisa Dikonsumsi dengan Pemeriksaan Diri
1. Apel
2. Pear
3. Beri
4. Ceri
5. Persik
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Dengan Cepat Tanpa Obat
Sakit asam lambung adalah penyakit yang terjadi dalam jangka waktu lama, dan sebaiknya terus dijaga agar tidak kambuh, termasuk harus berhati-hati dalam mengkonsumsi buah - buahan untuk asam lambung.
Buah - buahan untuk asam lambung lain yang aman adalah pepaya, blewah dan melon agar tetap mendapat asupan vitamin bila sakit lambung sedang kambuh.***
